こんにちは、らくだ整骨院スタッフです。

朝晩の冷え込みが増し、少しずつ冬の訪れを感じる季節となってまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

11月は、朝晩と日中の気温差が大きくなり、身体の冷えや体調の変化が起こりやすい時期です。また、寒さによって筋肉がこわばりやすくなり、肩こりや腰痛、首の痛み、身体のだるさなどを感じる方もいらっしゃいます。

寒さが増すと、無意識に身体に力が入り、筋肉の緊張につながることがあります。身体を冷やさないように上着などで調節し、適度な運動やストレッチを取り入れながら、十分な睡眠と休息を心がけましょう。

スタッフ一同、皆さまに安心して通っていただけるよう、心を込めて施術を行っております。

【令和8年11月の診療予定】

🔴 11月3日（火）、11月23日（月）は、祝日のため休診とさせていただきます。

日曜日・祝日は休診です。

【診療時間】

月・火・水・金　8:30～12:00、15:30～19:30

木・土　　　　　8:30～12:00

日曜・祝日　　　休診

季節の変わり目は、普段よりも身体の不調を感じやすくなることがあります。

肩こりや腰痛など、少しでも身体の不調や気になる症状がございましたら、無理をせずお気軽にご相談ください。